Contents
  1. Nordic Walking-ean hastea
  2. Nordic walk edo makilekin hastea
IRAILAREN 16-22
MUGIKORTASUNAREN ASTEEUROPARRA
Zure osasunagatik, mugitu era jasangarrian

IRAILAK 22

Bilbao nire kotxe barik

SEM 2020

Nordic Walking-ean hastea

Hastapen bideo hauekin, ekipamendu horiek erabiltzeko moduarekin ohitu zaitezke. Horien erabilerak paseoa askoz ere erosoagoa egiten du, eta aldi berean ariketa biderkatzen du besoen mugimenduen ondorioz.

Ikasi teknika eta oinarrizko mugimenduak. Martxa nordikoa

Nordic Walking-a nola praktikatu

Nordic Walking